|
Yooooloooo 1 Kg lg bro
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 74,57g | Eiwit: 64,08g | Kolhy: 249,05g.
Ontbijt: Tempeh, Egg, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Lunch: Beef Meatballs, Tempeh, White Rice. Diner: White Rice, Fried Egg, Durian. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sinyo Target 70 Kg's Gewicht Geschiedenis
|