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Um pouco em dúvida sobre este peso... não sinto que perdi nada, porém a balança tá mostrando... não sei se eu ou a balança que pirou hahahaha
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61,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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730 kcal
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Vet: 27,58g | Eiwit: 22,51g | Kolhy: 97,95g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Integral (1), Café, Wickbold Pão Integral Estar Leve, Tirolez Creme de Ricota. Diner: Torta de Legumes, Arroz de Forno. Snacks/Andere: Bala (Dura). meer...
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2108 kcal
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Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Squats - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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