Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2010
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 42,02g | Eiwit: 168,00g | Kolhy: 280,82g.
Ontbijt: strawberry sugar free preserves, nonfat plain greek yogurt, splenda, Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast, light bread. Lunch: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, Chicken Fettuccini. Diner: turkey bacon, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, green giant garden vegetable medley, pork loin. Snacks/Andere: caramel popcorn, apple juice box, dunkin donuts . meer...
|
|
4413 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, treadmill 8.26 miles - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|