Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2017
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2565 kcal
|
Vet: 97,51g | Eiwit: 168,80g | Kolhy: 247,58g.
Ontbijt: Myllyn Paras Kaurahiutale, Kananmunan Valkuainen, Kahvi, Banaanit, Milbona Maitorahka 4,3%, Pirkka AB-Jogurtti Rukiinen Pähkinä. Lunch: Valio Kotijuusto, Pirkka Rasvaton Maito, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Joulukinkku, Silli, Porkkanalaatikko, Hätälä Savulohifilee, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Diner: Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, X-Tra Raejuusto, X-Tra Ranskalaiset. Snacks/Andere: Kotimaista Kevytmaito, Lidl Kermajuusto, Haribo Nallekarkki, Ullan Pakari Ullan Ruis. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|