Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2017
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2185 kcal
|
Vet: 83,14g | Eiwit: 140,02g | Kolhy: 218,71g.
Ontbijt: Три Правила Картофельные Драники, Paul Омлет с Сыром и Томатом, Seven Винегрет Овощной, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr Dias Клетчатка Изящная, Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Кокосовое Масло, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кролик Тушеный, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Myprotein Протеин, Помидоры, У Палыча Торт Вишневый, Кролик Тушеный, Ашан Чиабатта с Луком, Капучино, Кролик Тушеный, Кокосовое Масло, Яичный Белок, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Карачиха Крупа Гречневая, Собственный Окунь Речной, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Капуста Тушеная без Масла. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 27 minuten, Winkelen - 16 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Werken - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|