Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2017
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2354 kcal
|
Vet: 100,92g | Eiwit: 190,75g | Kolhy: 173,11g.
Ontbijt: Valio Rasvaton Maito, Valijogurtti Mustikka-Vadelma, puolukka, ehrmann. Lunch: Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Pirkka Krutonki, X-Tra Salaattijuusto 19%, Perunamuusi, Aimo Savukirjolohifilee. Diner: X-Tra Raejuusto, Atria Kevyt Jauheliha, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Andere: Snickers Snickers Protein, Aimo Savukirjolohifilee, Taffel Broadway, Reissumies. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|