Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2017
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 46,76g | Eiwit: 46,81g | Kolhy: 164,69g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Wegmans Crunchy Raisin Bran, Bananas. Lunch: 365 Organic Fig Balsamic Dressing, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), For You Radishes. Diner: Ricotta Cheese (Whole Milk), Olive Oil, Wegmans Cooked Winter Squash, Cooked Perfect Turkey Meatballs, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Stuffed Grape Leaves with Lamb and Rice. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|