Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2017
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 61,49g | Eiwit: 130,37g | Kolhy: 227,05g.
Ontbijt: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Морковь, Сельдь под шубой, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Дикси Слива, Дикси Слива, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Морковь, Яичный Желток, Морковь, Свеклы, Сельдь под шубой, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Свеклы, Морковь, Свеклы, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Яблоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдь Соленая, Свеклы, Морковь, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Дикси Слива, Каждый День Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Мерендинка (Банановый Пирог), Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Бульон из Кролика, Капучино, Карачиха Крупа Гречневая, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Кролик Тушеный, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Кокосовое Масло, Яичный Белок. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Yoga - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Werken - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 43 minuten, Winkelen - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|