Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2017
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2843 kcal
|
Vet: 108,31g | Eiwit: 136,45g | Kolhy: 319,14g.
Ontbijt: Banaan, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen, Twinkelz Hagelslag Puur, AH Roomboter Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Gekookt Ei, AH Elstar Appel, Twinkelz Hagelslag Puur, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen, AH Brabantse Eierkoeken. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Komkommer, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, AH Spinazie. Snacks/Andere: Bolletje Kruidnoten, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|