Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2017
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3513 kcal
|
Vet: 143,20g | Eiwit: 169,84g | Kolhy: 391,74g.
Ontbijt: Хлеб, Пельмени, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Печень Трески, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Яблоко, Рот Фронт Халва Глазированная, Виноград, Bonduelle Кукуруза, Хлеб, Свиная Отбивная, Суп с Фрикадельками. Diner: Пельмени, Банан, Картофель Отварной, Гусиное Мясо. Snacks/Andere: Snickers Minis, Торт, Славянка Тортик Боярушка. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 52 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Sneeuwschuiven - 11 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Рубал's Gewicht Geschiedenis
|