Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2017
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 24,89g | Eiwit: 125,48g | Kolhy: 132,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Sesame Noodles with Vegetables. Diner: Signature Kitchens Mixed Vegetables, Carrots, Beans, Corn, Peas, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Rum, Milk (Nonfat), Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
3270 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|