Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2017
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 71,87g | Eiwit: 78,14g | Kolhy: 300,57g.
Ontbijt: Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Tesco Strawberry Jam, Tesco Crunchy Peanut Butter, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes. Lunch: Tuna Wrap, Roll, Sainsbury's Leek & Potato Soup, Anchor Butter. Diner: KP Original Salted Peanuts, Weight Watchers Macaroni Cheese (380g), Aldi Sweet Chilli Sauce. Snacks/Andere: Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Lucozade Zero Calorie Orange, Soreen Banana Lunchbox Loaf, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coffee with Milk. meer...
|
|
2735 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Golf (Lopend) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoelPH's Gewicht Geschiedenis
|