Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2017
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 29,69g | Eiwit: 106,83g | Kolhy: 133,54g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Smart Creations Meatloaf. Diner: Skinless Chicken Breast, ShopRite Long Grain Rice. Snacks/Andere: Stella Artois Lager, Trader Joe's Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|