Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2017
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2014 kcal
|
Vet: 58,66g | Eiwit: 124,70g | Kolhy: 242,38g.
Ontbijt: Сладкий Красный Перец, Лук, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Семга, Novus Котлета Куриная Паровая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Скатерть-самобранка Шампиньоны Маринованные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лук, День Здоровья Пшеница для Проращивания, Дикси Слива, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Кокосовое Масло, Семга, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Морковь, Лента Лепешка Пряная (Лента), Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Grondard Марципановый Батончик с Кокосовой Начинкой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Скатерть-самобранка Шампиньоны Маринованные, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Myprotein Protein Cookie, Каждый День Манная Крупа, Лента Лепешка Пряная (Лента), Каждый День Грудка с Кожей, Семга, Fazer Молочный Шоколад с Крошками Мяты Перечной, Яичный Белок, Кокосовое Масло, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, День Здоровья Пшеница для Проращивания, Карачиха Крупа Гречневая. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Пекинская Капуста, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Морковь, Пекинская Капуста, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Яичный Белок, Каждый День Грудка с Кожей, Каждый День Манная Крупа, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Лента Лепешка Пряная (Лента), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Праздник Сластены Пряники Шоколадные. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 27 minuten, Werken - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|