|
pigged out all day following the half marathon yesterday but well deserved.
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2416 kcal
|
Vet: 109,36g | Eiwit: 82,76g | Kolhy: 194,16g.
Ontbijt: go lean crunch-protein and high fiber cereal, diet coke. Lunch: bbq sauce, french fries, butter, onions , cheddar cheese, whole wheat bread, beef patty. Diner: butter, white roll, bacon, olive oil, brussel sprouts, red wine. meer...
|
|
1502 kcal
|
Activiteit:
Golf (met Golfkar) - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sunnykate's Gewicht Geschiedenis
|