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Visita certificato medico: ci vado coi pantaloni cascanti. Dopo misurazione pressione (120/80) con un moto di rivalsa gli faccio: «Dottore, questo è davvero il massimo che posso fare, mi sono persino iscritta a un sito che tiene traccia di tutte le calorie che mangio, faccio ginnastica posturale (quando non nuoto), non fumo, non bevo, non mangio i panettoni, ho eliminato tutti i cibi raffinati, pure la salsa tonnata coi grissini, che ho scoperto essere una bomba calorica».
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1398 kcal
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Vet: 32,29g | Eiwit: 40,46g | Kolhy: 240,77g.
Ontbijt: Tè senza Zucchero, Succo di Limone, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Mandarino, Bio Simply Miele di Acacia. Lunch: Scalogno o Cipollotti, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate, Curcuma. Diner: Mela Verde, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Banana. meer...
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2181 kcal
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Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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