AllaKov's Logboek, 14 jan 17

Не всё успела зафотать сегодня, но тем не менее.
Часть завтрака.
Обед.
Часть ужина - 2 шоколадных овсяноблина с абрикосовым джемом.
Только попробуй теперь сказать, что
целый день ничего не ела - вот фото-доказательство.

---

1512 kcal

Vet: 47,11g | Eiwit: 71,74g | Kolhy: 203,96g.   Ontbijt: Батон Нарезной, Сыр Голландский, Молоко, либо 3 ч.л. сухих сливок, Кофе, Панкейк творожный. Lunch: Жареная курогрудь, Гречка Отварная, Ксилит, Помидоры, Растительное Масло, Зеленый Чай. Diner: Владхлеб Шведский Хлеб, Овсяные Блинчики, Желатин фруктовый либо йогуртовый, Ратибор Джем Абрикосовый, Гороховый Суп. Snacks/Andere: Яблоко. meer...