0130 bg low/43. Drank oj, ate crackers. 0830 it was 114.
|
1719 kcal
|
Vet: 31,72g | Eiwit: 99,31g | Kolhy: 230,53g.
Ontbijt: Multi Grain Cheerios, coffee, nonfat milk. Lunch: low fat mayo, Fat Free Milk, sweet pickles, Omega Plus Light Mayonnaise, artisan bread. Diner: nonfat milk, spinach salad dressing, salad, red potatoes, boneless skinless chicken breast. Snacks/Andere: whiskey, Teriyaki Beef Jerkey. meer...
|
|
5025 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten. meer...
|
|