Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2017
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
636 kcal
|
Vet: 38,60g | Eiwit: 47,96g | Kolhy: 22,60g.
Ontbijt: Marul, Zeytinyağı, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta. Diner: Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Coca-Cola Coca-Cola Light, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rukiyethemiracle's Gewicht Geschiedenis
|