Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2017
|
111,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 52,90g | Eiwit: 79,49g | Kolhy: 139,85g.
Ontbijt: Jam, Vruchtengelei, Marmalades (Suikerarm), AH Les Pains Triomphe Meergranen, CoolBest Jus D'orange, Lätta Halvarine. Lunch: Plus Rauwkost Fris, Linera Smeerpaté Crème, Jumbo Dressing Tuinkruiden, AH Zuivel Spread Bieslook Light, Wasa Knäckebröd Volkoren, Lätta Halvarine. Diner: AH Boemboe Ajam Smoor, Aviko Aardappelschotel Hollands, Peultjes of Sugar Snaps, AH Sukadelappen. Snacks/Andere: Champignonsoep, AH Zuivel Spread Bieslook Light, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. meer...
|
|
3835 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Lezen - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FloortjeW's Gewicht Geschiedenis
|