|
☢️Schritteintrag / Schrittestatistik:
***HEUTE: Aktuelle TOP 46***
Sonntag, 15.01.2017
**Bitte den Kommentar für weitere Informationen und um zum Highscore zu gelangen, aufklappen**
für die Monate April bis Dezember 2016 habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren).
Diese Statistik wird von mir auch 2017 täglich gepflegt und aktualisiert.
Genauere Infos, auch darüber wie man teilnehmen kann, stehen weiter unten
Für mich das Wichtigste:
- Möglichst viele regelmäßige Teilnehmer.
- Es soll fair und respektvoll miteinander umgegangen werden.
- Anregungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge bitte an mich persönlich als Nachricht schicken.
Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).
- Es werden alle realistischen Schritteinträge akzeptiert. Viele Teilnehmer haben ihr Smartphone oder auch Schrittezähler von Garmin, Fitbit, Sanitas usw. im Einsatz.
- Der Schritteintrag erfolgt meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr
Empfehlungen (für Neueinsteiger):
- Schickt mir am besten eine Freunschaftseinladung, um keinen Eintrag zu verpassen.
- Wenn man Schritteeinträge nachreichen will z.B. weil man
*Einträge vergessen hat
*Mitten im Monat angefangen hat, da man erst da auf diese Statistik gestoßen ist
*länger keinen Internetempfang z.B. wegen Urlaub hatte
dann schickt mir bitte eine persönliche Nachricht mit den fehlenden Tagen.
- Ab und an erinnere ich Teilnehmer wegen fehlenden Einträgen.
Aktuelle Top Ten Monat Januar:
01. SilkeOs / 324.240
02. Babs-Muc / 294.315
03. Fagmich / 262.662
04. Sabineundholger / 243.395
05. Soclaudia / 227.098
06. Näschen87 / 207.212
07. Vonnischatz / 199.550
08. Meolfit / 198.959
09. Tina1407 / 187.345
10. Birgit.P. / 175.838
11. Everlost / 165.060
12. Mikima74 / 164.773
13. Bianca Lombardi / 161.584
14. Samacr / 159.344
15. Ruana123 / 149.977
16. Frau K Aus I / 123.896
17. Katzenjule / 122.481
18. Cosmopolitan2016 / 111.278
19. Juckel87 / 110.899
20. Isamaus1980 / 106.337
21. TanteGine / 100.875
22. LillyMunster82 / 99.287
23. Xvax / 94.711
24. Gemella2005 / 93.985
25. Wolfselfe / 89.441
26. Viviace / 87.500
27. Pupsispeck / 86.779
28. Stroeppi / 83.231
29. MaBe2307 / 79.450
30. Doenerys / 75.000
31. Whidriwo / 65.438
32. Corneliakuhlmann / 63.751
33. Metalmaus123 / 61.340
34. Suntabo / 46.118
35. Muellthos / 44.859
36. Änkie / 44.021
37. Alteherik / 41.419
38. Little Budda / 36.979
39. Angelsandy / 35.970
40. Eisheilige / 32.366
41. Jule-74 / 30.437
42. Tscheckagirl / 29.189
43. Saraiyu / 21.400
44. KaroKaracho / 17.871
45. Rosengürtel / 8.400
46. AsiaP89 / 1.220
Aktuelle Gesamtschrittezahl: 5.167.280
Regelmäßige Teilnehmer: 20
|
2250 kcal
|
Vet: 65,59g | Eiwit: 130,94g | Kolhy: 275,03g.
Ontbijt: Green Grocer's Beeren-Mix mit Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Porridge Klassik. Lunch: Lasagne mit Fleisch. Diner: Schokoladenstückchen, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Lasagne mit Fleisch. Snacks/Andere: Litschi, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Chocolate Cake in A Cup, Banane. meer...
|
|
1526 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 54 minuten, Slapen - 7 uren en 6 minuten. meer...
|
|