Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2017
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3060 kcal
|
Vet: 127,35g | Eiwit: 155,84g | Kolhy: 327,54g.
Ontbijt: Lowfat Plain Yoghurt, Woolworths Muesli. Lunch: Custard, Fruit Salad, Woolworths Slimmers Choice Vanilla Frozen Yoghurt, Green String Beans, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Pumpkin. Diner: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Andere: Yellow Sweet Corn, Today Sausage Rolls, Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll. meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren, Slapen - 17 uren en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
918259's Gewicht Geschiedenis
|