Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2467 kcal
|
Vet: 113,05g | Eiwit: 162,20g | Kolhy: 205,90g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Киви. Lunch: Сыр Российский, Чернослив, Сибколбасы Грудинка Копчено-Вареная (Сибколбасы), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капуста Тушеная, Гармония Сметана 20%, Красные Помидоры. Diner: Шампиньоны Тушеные, Печень Говяжья Жареная, Смак Хлеб Бородинский, Омский Бекон Грудинка Столичная, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. Snacks/Andere: Мандарины, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Красное Яблоко. meer...
|
|
3083 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|