Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2607 kcal
|
Vet: 85,59g | Eiwit: 51,48g | Kolhy: 436,23g.
Ontbijt: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смузи тыквенно-банановый, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смузи сельерей, банан, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, АСД-2, Вода с содой. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Тыквенные Семечки, Сало, Пророщенная гречка 100, Томатный соус, Расторопша. Diner: Яблоки. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 54 minuten, Восстановительная ноги - 15 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, ИИ Ноги - 40 minuten, Веретено - 7 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|