|
Peso em jejum.
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2389 kcal
|
Vet: 80,99g | Eiwit: 134,94g | Kolhy: 292,20g.
Ontbijt: Oleo Virgem Extra Coco, Immaculadafitness Ovofull Oats+Natural Sabor Chocolate, Canela, Derovo Clara de Ovo Derovo, Mimosa Mimosa Iogurte Liquido Magro Aroma Morango, Mel, Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Sementes de Girassol. Lunch: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Feijão Verde, Queijo da Serra, Ovelha, Curado, Amanteigado, Chá (Infusão), Pão de Mistura, Nespresso Café Expresso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Terra Nostra Queijo Flamengo, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão de Mistura, Nespresso Café Expresso, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Aldi Pao de Centeio Integral Classic, Queijo da Serra, Ovelha, Curado, Amanteigado, Laranjas (com Casca), Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado Ilha Azul, Pão de Mistura, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Castanhas-do-Pará, Chá (Infusão), Nespresso Café Expresso, Maçãs Gala. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, forcamux - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|