Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 70,10g | Eiwit: 41,54g | Kolhy: 185,56g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Brown Rice, Tea with Milk. Diner: Blue Cheese, Tea with Milk, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Greens, Chop't Avocado, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Garlic, Onions, Mushrooms, GrapeOla Grape Seed Oil, Ketchup, King's Kimchi, Sprouts, Fried Tofu. meer...
|
|
2952 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dragonwisdom's Gewicht Geschiedenis
|