Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2012
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 25,45g | Eiwit: 57,56g | Kolhy: 210,79g.
Ontbijt: Tea (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Sultana Bran. Lunch: Spice Sensation Couscous, Bananas, Chicken Breast Fillets. Diner: Penne, Fat Free Meatless Spaghetti Sauce, Beef Meatballs. Snacks/Andere: Quavers, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Psychicsuz's Gewicht Geschiedenis
|