|
Нашла для себе решение, как быстро слить лишнюю жидкость из организма. Иду в хамам, взяв с собой около 1 литра чистой питьевой воды и сижу прогреваюсь минут 20, выпивая при этом всю воду. За 20 минут выпаривается весь литр, прихватывая за собой еще сверху то, что накопилось в организме. За неделю так согнала с себя 1 кг веса.
Для тех, кто не в курсе - на тренировке чем больше вы пьете воды, тем больше вы потеете. Всякие там термотрусы с начесом, обертывания пленкой - все это херня и вред для организма. Нужно пропотеть - пьете воду и ебашите в зале до помутнения сознания.
|
1051 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 85,69g | Kolhy: 69,75g.
Ontbijt: Royal Forest Финиковый Пекмез, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Банан, Кедровые Орехи. Lunch: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Фасолевый Суп. Diner: Сердце Куриное, Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6. meer...
|
|