Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2017
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3318 kcal
|
Vet: 160,90g | Eiwit: 177,33g | Kolhy: 313,03g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Lunch: Yumurta, Tavuk Kıyması, Şehriye Çorbası. Diner: Ayran, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Ceviz, Muhallebi, Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış). meer...
|
|
3894 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Studeren - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|