Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2017
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 51,01g | Eiwit: 145,08g | Kolhy: 220,11g.
Ontbijt: Now Foods Ultra Omega 3, Milk Latte di Kefir, More, Mevgal Yogurt Frutti di Bosco, Alpro Latte di Mandorla, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, GoNutrition Pure Fine Oats, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Lunch: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Pane Bianco. Diner: Pane Bianco, Amadori Arrosto di Petto di Pollo. Snacks/Andere: Kiwi, Alpro Latte di Mandorla, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, GoNutrition Pure Fine Oats, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|