Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2017
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 72,75g | Eiwit: 91,98g | Kolhy: 190,57g.
Ontbijt: Bananas, Quaker Simply Granola, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs. Lunch: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Driscoll's Blueberries. Diner: Cooked Green Peas (from Canned, Fat Added in Cooking), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Great Value Chicken Gravy, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Snacks/Andere: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Almost a green arrow, John!
18 jan 17 door lid: warrenwinter
|
Still on the blue line....nice!!
18 jan 17 door lid: Steven Lloyd
|
No worries, you're still lookin' good in blue!
18 jan 17 door lid: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|