Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2017
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 67,53g | Eiwit: 62,00g | Kolhy: 93,46g.
Ontbijt: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Strawberries, Bob's Red Mill Organic Farro, Fried Batter Dipped Eggplant, Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Provolone Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Coffee with Cream. Lunch: Puffed Wheat Cake, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Synergy Guava Goddess Kombucha. meer...
|
|
1586 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmacle's Gewicht Geschiedenis
|