Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 68,73g | Eiwit: 100,52g | Kolhy: 28,22g.
Ontbijt: Avocados, Cheddar Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%. Lunch: Kraft Miracle Whip Original, Tuna in Water (Canned), Peanut Butter. Diner: smoked oysters, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Muscle Milk Muscle Milk 100 - Vanilla Creme, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Andere: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Almonds. meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
runrgrrll's Gewicht Geschiedenis
|