Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2017
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 21,09g | Eiwit: 101,64g | Kolhy: 218,70g.
Ontbijt: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Tre Mulini Gnocchi di Patate, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Polpa di Pomodoro, Zucchine, Melanzana, Cavolfiore. Diner: Tre Mulini Gnocchi di Patate, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Cavolfiore, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Passata di Pomodoro, Zucchine, Melanzana. Snacks/Andere: Tre Mulini Pane di Segale. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birba0609's Gewicht Geschiedenis
|