Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2017
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 77,07g | Eiwit: 110,52g | Kolhy: 274,46g.
Ontbijt: Tea with Skimmed Milk, Toast & Butter. Lunch: Walkers Beef & Onion Crisps, Tea with Skimmed Milk, Toast & Butter, Poached Egg. Diner: Marks & Spencer Baked Potato, Marks & Spencer Baked Potato, Tesco Tuna Chunks in Brine, Mayonnaise, Yellow Sweet Corn, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Andere: Tesco Skimmed Milk, Swizzels Matlow Double Lolly, Double Lolly. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|