|
skip a meal, die a little, repeat
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
775 kcal
|
Vet: 26,43g | Eiwit: 41,78g | Kolhy: 89,04g.
Ontbijt: Cooked Spinach (from Fresh). Lunch: Boiled Egg, Papaya. Diner: Fiesta Siomay Chicken. Snacks/Andere: Chitato Spicy Grilled Beef Flavor. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|