Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2017
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 110,91g | Eiwit: 90,20g | Kolhy: 168,63g.
Lunch: Aldi Kochschinken, Süßkartoffel, Vollkornbrot, Spiegelei. Diner: Ja! Wiener Würstchen, Süßkartoffel, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Snacks/Andere: Du darfst Kalbsleberwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Cashewkerne, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mothers Finest's Gewicht Geschiedenis
|