Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2017
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 39,32g | Eiwit: 72,28g | Kolhy: 145,89g.
Ontbijt: Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, miree Gorgonzola, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Mischbrot. Lunch: Combino Tomatensauce Napoli, Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, Rahmsauce, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Basmati-Reis (Gekocht). Diner: Parma Prosciutto Di Parma, Bergader Bergbauern Käse, Cathedral City Cheddar, Harzer Harzer Käse, Mischbrot, Gutes Land Camembert 45%, Gorgonzola, Tomaten, Salakis Feta Light, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Rexim Schoko Rocks, Rexim Seemannsknoten, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Espresso-Baiser, Kekse. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Zitten - 5 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 8 minuten, Slapen - 5 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kiki_18's Gewicht Geschiedenis
|