Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2017
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 59,96g | Eiwit: 96,09g | Kolhy: 54,07g.
Ontbijt: Banana Prata, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Lunch: Abobrinha Refogada, Patinho Grelhado. Diner: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Abacate. Snacks/Andere: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Tirolez Creme de Ricota Light, Maxxi Ovos Clara Pasteurizada Resfriada, Melão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Qualitá Nozes sem Casca. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Loopband - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KellParada's Gewicht Geschiedenis
|