Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2012
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 55,68g | Eiwit: 57,90g | Kolhy: 222,38g.
Ontbijt: 1/3 Less Fat Cream Cheese, Toasted Wheat Bagel. Lunch: Extra Lean Ground Beef, Refried Beans (Canned), Colby & Monterey Jack 2% milk, Breakstone's Reduced Fat Sour Cream, Extra Lean Ground Beef. Diner: Light Butter with Canola Oil, mini Portuguese Rolls, Reduced Fat Greek Salad. Snacks/Andere: Apples & Caramel Creme Fruit Parfait, Dark Chocolate M&M's (M&M's), Mini Pretzels, Light Butter with Canola Oil, Plain or Buttermilk Biscuits, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolyncarroll's Gewicht Geschiedenis
|