Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2017
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2382 kcal
|
Vet: 91,93g | Eiwit: 185,90g | Kolhy: 189,33g.
Ontbijt: Рот Фронт Халва Глазированная, Ашан Кешью Сушеный, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Lunch: Хлеб Бородинский, Макфа Спагетти Отварные, Сыр Российский, Ананас, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Сулугуни, Кабачки Жареные, Виталад Протеиновый Батончик. Diner: Окей Капуста Кисло-Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые), Обычные Блины, Виталад Протеиновый Батончик. meer...
|
|
3082 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|