Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2017
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 71,32g | Eiwit: 116,98g | Kolhy: 273,37g.
Ontbijt: Чай, Киви, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Alpro Soya Original Soya Drink, Emco Мюсли Черника и Малина, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Клубника. Diner: Редька, Язык Говяжий Отварной, Хлеб Бородинский, Picnic Picnic. Snacks/Andere: Хлеб Бородинский, СибКолбасы Ветчина Индиана, Хурма. meer...
|
|
4029 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Koken - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Sauna - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|