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Wie gewonnen, so zerronnen 🙁 War wohl die Veranstaltung "Schokolade und Wein" Freitag Abend mit etwas mehr Alkohol. Hat der Flüssigkeitsverlust wohl zu dem niedrigen Gewicht gestern geführt.
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58,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1729 kcal
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Vet: 53,04g | Eiwit: 78,86g | Kolhy: 179,33g.
Ontbijt: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Mischbrot, Cathedral City Cheddar, Harry Butter-Toast (25g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gorgonzola, Harzer Harzer Käse, Bergader Bergbauern Käse, Quark Selbstgemacht, Bayernland Kerniger Frischkäse, Gutes Land Camembert 45%, Almare Sockeye Wildlachs, Harry Weizen Toastbrötchen, Clementinen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Diner: Butaris Butterschmalz, Rosewein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dorsch, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Andere: Espresso-Baiser, Rexim Seemannsknoten, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Aseli Schaumzuckerfiguren, Quark Selbstgemacht, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührkuchen mit Schokoglasur. meer...
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1750 kcal
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Activiteit:
Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 48 minuten, Slapen - 9 uren en 27 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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