Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2017
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 30,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2694 kcal
|
Vet: 127,67g | Eiwit: 94,88g | Kolhy: 294,36g.
Ontbijt: Vişne Reçeli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Patates Yemeği, Köfte, Makarna. Diner: Makarna veya Makarna Salatası, Peynirli Börek. Snacks/Andere: Ayva. meer...
|
|
3689 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Studeren - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|