Startdatum: 10 mei 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 98,0 kg
26 okt 18	90,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	90,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	90,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 18	91,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	91,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 18	84,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	84,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	85,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	85,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 18	86,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	86,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	86,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	87,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	88,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	83,1 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	83,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	83,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 17	84,0 kg	Redelijk Goed
10 dec 17	84,0 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	84,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 17	85,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 17	85,2 kg	Redelijk Goed
15 nov 17	85,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	85,6 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	86,0 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	86,2 kg	Redelijk Goed
12 okt 17	86,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 17	87,0 kg	Redelijk Goed
23 sep 17	87,3 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	88,0 kg	Redelijk Goed
19 sep 17	88,3 kg	Redelijk Goed
10 sep 17	88,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	88,9 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	89,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	89,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	89,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	89,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 17	90,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	90,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 17	90,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	90,9 kg	Redelijk Goed
19 jul 17	91,4 kg	Redelijk Goed
18 jul 17	91,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 17	91,8 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	92,0 kg	Redelijk Goed
25 jun 17	92,1 kg	Redelijk Goed
24 jun 17	92,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	92,5 kg	Redelijk Goed
21 jun 17	92,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	93,0 kg	Redelijk Goed
15 jun 17	93,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 17	93,4 kg	Redelijk Goed
08 jun 17	94,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 17	94,9 kg	Redelijk Goed
05 jun 17	95,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 17	95,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 17	95,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 17	95,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 17	96,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 17	97,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	98,0 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 feb 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77,1 kg Startgewicht: 94,6 kg
28 mrt 14	90,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 14	90,8 kg	Redelijk Goed
28 feb 14	91,0 kg	Redelijk Goed
27 feb 14	91,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 14	91,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 14	91,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 14	91,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 14	91,8 kg	Slecht
31 jan 14	91,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 14	92,0 kg	Redelijk Goed
25 jan 14	92,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 14	92,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 14	92,8 kg	Redelijk Goed
22 jan 14	92,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 14	93,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 14	93,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 14	93,0 kg	Slecht
08 jun 13	84,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 13	84,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 13	84,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 13	84,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 13	84,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 13	85,1 kg	Redelijk Goed
10 mei 13	85,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 13	85,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 13	85,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 13	85,9 kg	Redelijk Goed
27 apr 13	85,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 13	86,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 13	86,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 13	87,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 13	88,0 kg	Redelijk Goed
28 mrt 13	88,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 13	88,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 13	89,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 13	89,4 kg	Redelijk Goed
15 mrt 13	90,0 kg	Redelijk Goed
08 mrt 13	91,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 13	91,3 kg	Redelijk Goed
01 mrt 13	91,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 13	93,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 13	94,0 kg	Redelijk Goed
30 dec 12	94,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 12	93,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 12	94,0 kg	Redelijk Goed
18 dec 12	94,1 kg	Redelijk Goed
16 dec 12	94,2 kg	Redelijk Goed
15 dec 12	93,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 12	95,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 12	92,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 12	90,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 12	90,6 kg	Redelijk Goed
24 jul 12	90,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 12	91,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 12	90,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 12	90,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 12	91,4 kg	Redelijk Goed
19 jul 12	90,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 12	90,8 kg	Redelijk Goed
17 jul 12	91,8 kg	Redelijk Goed
16 jul 12	92,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 11	85,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 11	85,6 kg	Redelijk Goed
16 aug 11	85,9 kg	Redelijk Goed
10 aug 11	86,1 kg	Redelijk Goed
06 aug 11	86,3 kg	Redelijk Goed
05 aug 11	86,6 kg	Redelijk Goed
01 aug 11	87,1 kg	Redelijk Goed
30 jul 11	87,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 11	87,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 11	88,0 kg	Redelijk Goed
15 jul 11	88,0 kg	Redelijk Goed
13 jul 11	88,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 11	88,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 11	89,0 kg	Redelijk Goed
02 jul 11	89,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 11	89,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 11	89,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 11	89,4 kg	Redelijk Goed
23 jun 11	89,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 11	89,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 11	90,1 kg	Redelijk Goed
14 jun 11	90,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 11	90,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 11	90,6 kg	Redelijk Goed
04 mei 11	90,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 11	90,9 kg	Redelijk Goed
02 mei 11	91,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 11	91,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 11	92,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 11	92,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 11	92,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 11	92,8 kg	Redelijk Goed
23 mrt 11	93,0 kg	Redelijk Goed
22 mrt 11	93,0 kg	Redelijk Goed
18 mrt 11	93,2 kg	Redelijk Goed
12 mrt 11	92,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 11	92,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 11	93,0 kg	Redelijk Goed
09 mrt 11	93,0 kg	Redelijk Goed
08 mrt 11	93,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 11	93,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 11	93,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 11	93,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 11	93,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 11	95,0 kg	Redelijk Goed
26 feb 11	94,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 11	94,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 11	94,3 kg	100%
23 feb 11	94,6 kg	Redelijk Goed