Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2017
|
113,0 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 17,50g | Eiwit: 77,00g | Kolhy: 174,00g.
Ontbijt: HMR Multigrain Hot Cereal. Lunch: HMR Mushroom Risotto. Diner: HMR Chicken with Barbecue Sauce with Rice & Beans. Snacks/Andere: HMR BeneFit Bars - Peanut Butter, HMR HMR 800 Chocolate Shake, HMR HMR 120 Chocolate Shake. meer...
|
|
3283 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, 6632 steps - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnmccarthy's Gewicht Geschiedenis
|