Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2017
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 45,74g | Eiwit: 76,69g | Kolhy: 163,90g.
Ontbijt: Magere Kwark, Quaker Havermout (40g), Gekookt Ei. Lunch: Eiwit, Sinaasappelen, Gesneden Ham, Speltbrood. Diner: Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), C1000 Zilvervliesrijst, AH Sugarsnaps, AH Kastanjechampignons, AH Rundvleessoep. Snacks/Andere: Plus Extra Pure Chocolade, LU Pim's, Peijnenburg Volkoren Peperkoek, Koffie met Melk en Suiker, Aldi Walnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|