|
Рост 168 , вес 1.02.2017 65 кг.(((
Раньше было много спорта до 18 лет ( вес 55 кг ) , потом рацион сохранился , а может и ухудшился , ем много , трачу кк мало , сейчас 23 года ( вес 65 кг ) . Надо вернуть формы 😊
|
1145 kcal
|
Vet: 32,76g | Eiwit: 86,42g | Kolhy: 122,78g.
Ontbijt: Летний День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Горошек Консервированный, Магнит Салат Овощной, Печень Говяжья Жареная. Diner: Магнит Салат Овощной, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Магнит Салат Овощной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 1,5%. meer...
|
|