Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2017
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2645 kcal
|
Vet: 97,82g | Eiwit: 131,28g | Kolhy: 322,23g.
Ontbijt: Jenny Craig Garden Vegetable Frittata, Kroger Fruit on the Bottom - Black Cherry, Kroger Break Free Egg Substitute, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Jenny Craig Rotini Pasta & Meat Sauce, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Coca-Cola Coke Zero (Can), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing, Fuji Apples, Prime Time Sweet Mini Peppers. Diner: Cooked Spaghetti Squash, Jenny Craig Green Beans with Garlic and Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Jenny Craig Roasted Turkey Medallions. Snacks/Andere: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Jenny Craig S'mores Bar, Dole Banana Dippers, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar, Trader Joe's Lite Kettle Corn. meer...
|
|
3782 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Tai Chi - 1 uur, Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Lezen - 3 uren, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|