Startdatum: 19 aug 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63 kg Startgewicht: 68,9 kg
28 aug 24	68,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 24	67,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 24	67,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 24	68,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	65,3 kg	Redelijk Goed
06 jul 24	65 kg	Redelijk Goed
05 jul 24	65,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 24	65,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 24	67,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	67,5 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	66,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	68,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	68,2 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	67,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	67,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	68,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	67,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 23	68 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	68,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	68,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	68,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 mrt 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63 kg Startgewicht: 69 kg
31 jul 23	69,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	66,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 23	67,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	68,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	68 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	69,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	67,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	67,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	67,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	67,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	67,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	68,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	68,1 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	69,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	68,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	69,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	68 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	67,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	68,4 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	68,4 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	69 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	68,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	68,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	69,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	73 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	78 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	78 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	72,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	73 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	68,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	67,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	67,1 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	67,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 22	67,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 22	64,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 22	61,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	61,1 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	62,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	63 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	63 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	60,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	60,9 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	61,9 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	62,1 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	61,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 22	61,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	62,4 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	61,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	62,1 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	62,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	62,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	61,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	62,2 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	61,6 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	61,7 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	61,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	61,7 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	63,1 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	62,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	63,6 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	64,1 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	62,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	63,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	63,4 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	63,4 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	63,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	63,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	63,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	63,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	64 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	63,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	64,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	64,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	64,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	64,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	64,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	64,8 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	65,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	65,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	65,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	66,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	65,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	66,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	66,4 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	65 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	65,1 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	64,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	65 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	65,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	66,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 21	66,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	64,8 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	65,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	65,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	64 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	64,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	65,1 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	65 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	65,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	66,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	66,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	67 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	65,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	66 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	66,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	66,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	66,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	64,8 kg	Redelijk Goed
25 jul 21	65,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	65,4 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	66,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 21	67 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	66,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	66,7 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	66 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	65,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	64,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	65,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	66,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	65,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	67 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	65,3 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	64 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	63 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	63,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	63,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	64,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	64,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	65,4 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	64,1 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	63,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	63,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	63,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	63,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	64 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	64 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	64,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	65,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	66 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	65,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 21	65,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	64,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	64,7 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	65,7 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	67,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	66,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	64,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	65,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	65,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	65,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	62,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	63,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	64 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	63,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	63,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	63,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	62,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	63,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	64,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	65,9 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	64,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	62,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	69 kg	Redelijk Goed